Everest Base Camp Trek – paras Tiibetin vaellusmatka

The Everest Base Camp Trek Tiibetissä on yksi maailman halutuimmista vaellusreiteistä. Niille seikkailijoille, jotka haaveilevat seisomisesta maailman katolla ja katsomasta maailman korkeinta huippua, tämä reitti on hyvin harkittu, erittäin toteutettavissa ja monella tapaa tyydyttävä!

Alkaen pikkukaupungista Vanha Tingri korkeudessa 4,390 metriä (14 400 jalkaa), 70 kilometriä (43 mailin) ​​vaellus on kohtalaisen vaikea, ja tuhannet retkeilijät tekevät sen joka vuosi. Tämä hämmästyttävä vaellus kattaa laaksot ja metsät, vuoristosolit ja laajoja vihreitä tasankoja.

Päivitä Tiibetin matkustusrajoitukset COVID-19:

[Syyskuu 2021] Sinun on oltava fyysisesti Kiinassa viimeisenä 3 kuukautta ennen kuin voit matkustaa Tiibetiin. Kun matkustat Tiibetistä Manner-Kiinan, karanteenia ei tarvita.

Ota meihin yhteyttä nyt suunnitellaksesi kiertueesi ja laatiaksesi Tiibetin matkalupaasiakirjat etukäteen. Älä välitä peruutuksesta. Me sallimme ilmainen peruutus mistä tahansa syystä viimeistään 24 tuntia ennen lähtöä.

Ota meihin yhteyttä WeChatin kautta : chinahighlightstour tai skannaa QR-koodi

Pikafaktoja Everest Base Camp Trekistä

• Min. kesto: 11 päivää (Lhasan sopeutumisen ja paluumatkan kanssa)
• Max. korkeus: 5 200 m (17 000 jalkaa)
• Vaikeusaste: kohtalainen (enimmäkseen tasaisia ​​teitä)
• Parhaat ajat: touko- tai lokakuussa
• Aloitus/maali: Vanha Tingri/Rongbukin perusleiri
• Ruokaa 4 päivän retkelle: kuljettaa mitä tarvitset
• Majoitus retkelle: retkeily (voimme tarjota varusteita)

Sisällön esikatselu

• Kuinka vaikeaa Trek on?
• Everestin perusleirin vaellusreitti
• Onko Everest Base Camp Trek sen arvoinen?
• Onko Everest Base Camp -vaellus turvallista?
• Parhaat ajat mennä

• Majoitus
• Kuinka paljon EBC-vaelluskierros
• Matkustusasiakirjat
• Pakkauslista

Kuinka vaikeaa on vaellus Everestin perusleirille?

Se on kohtalaisen vaikea, mikä tarkoittaa, että useimmat keskikuntoiset ihmiset voivat suorittaa sen.

On 70 km vaellusta korkeuksissa, jotka vaihtelevat 4000 m kohtaan 5,350 m . Päivittäinen vaellusmatka on alkaen 12 kohtaan 22 km ottaen 5-8 tuntia. Vaellus ei vaadi vuorikiipeilytaitoja ja meillä on ollut monia eri ikäryhmiä ja fyysisiä kuntoisia asiakkaita, jotka ovat suorittaneet sen.

Niiden, joilla on sydän- ja verisuoniongelmia tai muita vakavia sairauksia, tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen vaelluksen harkitsemista. Suosittelemme myös kävelemään muutaman tunnin päivässä kotona, alkaen noin 6-8 viikkoa ennen lähdet niin, että kehosi on tottunut tähän jatkuvaan harjoitteluun. Yritä pysyä terveenä eikä vilustu ennen Tiibetiin saapumista.

Jos haluat vaeltaa myös muualla Kiinassa tai olisi luultavasti parasta, jos valitsisit toisenlaisen vaelluksen, tutustu Kiinan vaellusmatkoihimme.

Everestin perusleirin vaellusreitti

Yleisesti ottaen sinua kehotetaan kuluttamaan 11 päivää Tiibetissä sisällyttääkseen vaellusmatkan Everestin perusleirille. Aloitat yleensä Lhasasta vähintään 2 päivää siellä sopeutuakseen korkeuteen. Siellä voit vierailla Potalan palatsi ja muinaiset luostarit, aja sitten Gyantsen kautta Yamdrok-järvi , sitten Shigatseen .

Sinulla olisi yöpyminen Shigatsessa sen jälkeen 7 tuntia ajaa. Seuraavana päivänä ajomatka 5 tuntia ylittämällä Charlesin jäätikkö pass toisi sinut kaupunkiin Vanha Tingri (Dingri). Sieltä aloitat vaelluksen Everestin perusleirille.

Tässä on ehdottamamme Tiibet-matkasuunnitelmamme Everest Base Camp -vaelluksella lyhyesti:

skinny pine trees for landscaping

Päivä 1: Saavu Lhasaan

Päivä 2: Pysy Lhasassa

Päivä 3: Pysy Lhasassa

Päivä 4: Aja osoitteesta Lhasa Gyantselle Shigatse (3 950 m korkeus, 7 tuntia)

Päivä 5: Aja osoitteesta Shigatse kohtaan Vanha Tingri (4 300 m korkeus, 5 tuntia)

Päivä 6: Trek from Vanha Tingri kohtaan Lungthang (4 510 m korkeus, 12 km, 5 tuntia)

Päivä 7: Trek from Lungthang kohtaan Lamna The (5 150 m korkeus, 21 km, 8 tuntia)

Päivä 8: Trek from Lamna The kohtaan Zommug (4 790 m korkeus, 20 km, 7 tuntia)

Päivä 9: Trek from Zommug kohtaan Rongbukin luostari ja jatka toista 8 km EBC:hen (5 150 m korkeus, 15 km, 5 tuntia)

Päivä 10: Aja osoitteesta Rongbuk kohtaan Shigatse kautta Sakya (4 200 m korkeus, 8 tuntia)

Päivä 11: Aja osoitteesta Shigatse kohtaan Lhasa (5 tuntia)

Katso tarkempi reittisuunnitelma ja hinta 11 päivän Tiibet-kierros Everest Base Camp Trekin kanssa

Jos haluat vaeltaa Everestille, mutta sinulla ei ole aikaa tai halua tehdä koko vaellusta, voit myös kokea lyhyt vaellus alkaen Rongbuk Mount Everestin perusleirille, sitten takaisin Rongbukiin. Tämä vaellus on vain 8 km ja 2 tuntia tai niin riittää. Tämä lyhyempi vaelluskierros voidaan tehdä 1 päivä .

Ota yhteyttä, jos haluat räätälöidä lyhyemmän vaellusmatkan.

Onko Everest Base Camp Trek sen arvoinen?

Kyllä, olemme varmoja siitä. Tigriksen vaellus on haastava ja mielenkiintoinen, täynnä pieniä tiibetiläisiä kyliä ja vaikeasti saavutettavia tiibetiläisiä maisemia matkan varrella. Sinulla on mahdollisuus ymmärtää ja kokea alkuperäinen nomadi Tiibetin elämäntapa maailman katolla.

Tämän vaelluksen tärkeimmät kohokohdat ovat Rongbukin luostari ja Everestin perusleiri . Sijaitsee korkeudessa 4 980 metriä (16 338 jalkaa), Rongbukin luostari tunnetaan maailman korkeimpana buddhalaisena temppelinä. The 120 -vuotta vanha temppeli on vuoristossa asuvien sherpajen pyhä keskipiste Mount Everest .

Tietenkin millään Tiibetin matkalla ei ole mitään ylevämpää kuin Mount Everest itse. Everestin perusleiri on lähin paikka todellista vuorta, johon tavalliset ihmiset voivat päästä.

Sieltä on paras näkymä maailman suurimmalle vuorelle. Kuitenkin on ei takuuta että näet huipun, koska sää ratkaisee näkymä on kuin minä tahansa päivänä.

Jos olet kiinnostunut menemään EBC:hen ilman vaellusta, katso 8 päivän Lhasa-Everest Base Camp -kierros.

Onko Everest Base Camp -vaellus turvallista?

On olemassa monia tarinoita kuolemista ja jäätyneistä ruumiista Mount Everest . Nämä varoittavat kertomukset kuvaavat kuitenkin vuorikiipeilijöitä, jotka kiipesivät (tai yrittivät) Mount Everestin huipulle ja joutuivat onnettomuuksien tai huipulle äärimmäisten olosuhteiden uhriksi.

Kun puhumme Everestin perusleiri , tarkoitamme Rongbukin luostarin lähellä olevaa aluetta, jolla tavalliset matkustajat voivat vierailla. Se on noin 3 000 metriä (9 842 jalkaa) alempana ja melko turvallinen verrattuna.

EBC on noin 20 km ( 13 mailia) alkaen Mount Everestin huippu kun Korppi lentää. Kiipeilijöille mutkittelevat vuoristopolut tarkoittavat, että vaellusmatka on paljon pitempi. EBC:stä matkustajat voivat katsella huippukokousta Mount Everest hyvällä säällä.

Koska tämä vaellus on pääasiassa kuluneet polut, se on todella turvallista. Suurin vaara on korkeussairaus , mutta ennen kuin aloitat vaelluksen, sinulla pitäisi olla aikaa pohtia, kuinka kehosi tottuu ja jatkaako matkaa.

Huono sää voi johtaa hypotermiaan, erityisesti talvella tai sadekaudella, joten emme suosittele retkeilyä näinä aikoina. Eksyminen ei ole ongelma, jos sinulla on opas.

• 11 päivän Tiibet-kierros Everest Base Camp Trekin kanssa
• 8 päivän kiertue Lhasasta Everestin perusleirille
• 4 päivän Lhasan kohokohtien mukavuuskierros

Paras aika käydä EBC-vaelluksella

Perustuu siihen, että he saavat enemmän auringonvaloa päivässä (kesällä sadekaudella pilvisyyttä) ja suhteellisen lämpimämpää säätä, saattaa ja lokakuu ovat parhaat kuukaudet retkeilyyn ja hyvät mahdollisuudet upeille näkymille Mount Everest . Pilvet ovat yleensä selkiytyneet, mutta lunta saattaa tulla ja lämpötila voi laskea melko alhaiseksi. Nämä ovat hyviä kuukausia valokuvaamiseen.

huhtikuu ja syyskuu ovat toiseksi parhaat kuukaudet tälle retkelle. Sisään Huhtikuu, jää sulaa edelleen ja tiet avautuvat taas ankaran talven jälkeen. Selkeät näkymät vuorille ovat yleisiä. Sisään Syyskuu, pilvet selkenevät monsuunin jälkeen. Näkymät Everestin huipulta ovat harvinaisempia, mutta tiet ja polut ovat lumettomia ja ehdottomasti kulkevia.

Joskus sataa kesäkuuta kohtaan elokuu . Vaellusreitit ovat lumettomia ja täysin avoimia turisteille, lämpötiloissa. Vuoret voivat kuitenkin peittää pilvet, etkä välttämättä näe haluamaasi selkeää näkymää.

From marraskuu kohtaan helmikuu , vuoret ja vaellusreitit ovat todennäköisesti saavuttamattomissa, ja monet tiet ovat lumen tukkimia. Matkailijat voivat silti ajaa Rongbukin luostarille ja Everest-leirille. Talvi on itse asiassa hyvä aika vierailla Tiibetissä, koska hinta on erittäin edullinen ja sää on usein kuiva ja selkeä.

Tiibet sulkee jokaisen maaliskuuta . Kun Tiibet on suljettu, suosittelemme, että vierailet Shangri-Lassa Yunnanissa. Shangri-La on ainutlaatuinen tiibetiläisen kulttuurinsa ja alppimaisemiensa vuoksi, mukaan lukien pyhät lumihuippuiset vuoret ja upeat rotkot. Ajattele hämmästyttävää 4 päivän Shangri-La-tutkimuskierros .

small evergreen shrubs for sun

Katso lisää vierailusta Lhasan palatseissa ja luostareissa 4 päivän Lhasan kohokohtien mukavuuskierros .

Majoitus

Everestin perusleirin lähellä voit yöpyä Rongbukin luostarissa Vieras talo. Siinä on kahden hengen huoneita tai makuusalityylisiä huoneita. Tarjolla on puhtaat paksut peitot, tyynyt ja lakanat sähköiset peitot ovat saatavilla joissakin huoneissa. On ei lämmitystä ja niitä on ei omaa wc:tä .

Katso lisää aiheesta Yöpyminen Everestin perusleirillä tai Rongbukin luostarissa .

Retken aikana telttailet kolme yötä ja tarvitset hyvän arktisen makuupussin pysyäksesi lämpimänä kylmässä ympäristössä.

Asiakkaidemme mukavuuden vuoksi tarjoamme varusteita tarpeen mukaan: makuupussit, vaellussauvat, kuumavesipullot, reput ja paljon muuta mukavan ja rentouttavan vaelluksen helpottamiseksi. A wc-teltta myös valmistetaan.

Olemme laatineet lisätietoja aiheesta Tiibetin parhaat hotellit Free Oxygenilla, joka auttaa sinua sopeutumaan.

Kuinka paljon rahaa EBC-vaelluskierrokseen

Yllä olevan mallimatkasuunnitelman perusteella hinta vaihtelee 2 200 dollaria kohtaan 4 000 US$ [2021] henkilöä kohden hotelleissa 3-5 tähden. Hinta perustuu a yksityinen 2-5 hengen ryhmä.

Hintamme sisältää yksityisiä oppaita ja kuljettajat, majoitus, retkeilyvarusteet ja ruoanlaittovälineet retkeilyyn, sisäänpääsymaksut, kaikki matkustusluvat ja verot. Muut kulut, kuten vinkit oppaille ja kuljettajille, matkamuistoja, alkoholi, sisäiset lennot ja lennot Tiibetiin, sekä matkavakuutukset ovat sinun vastuullasi. Yksin matkustaville tarvitaan yhden hengen huoneen lisämaksu.

Tarjoamme sinulle a mukava paikallinen ajoneuvo nelivedolla tai 7-paikkaisella pikkubussilla (saatavuuden mukaan). Toinen yksityinen auto järjestetään retkeilyvarusteille ja liesille.

what tree has pink flowers

Kierroksen aikana saat mukanasi omasi henkilökohtainen kuljettaja ja ammattilaistasi Englantia puhuva Matkaopas. He antavat sinulle kaiken tarvittavan avun, kuten teltan pystyttämisen tai ruoanlaiton.

Kiertuesuunnitelmamme ovat erittäin joustava . Voit myös tehdä pieniä muutoksia oppaasi kanssa viime hetkellä ja pysähtyä sellaisissa kiinnostavissa paikoissa eivät ole alkuperäisessä matkasuunnitelmassasi tai vietät enemmän aikaa paikoissa kuin on suunniteltu.

Ota yhteyttä ja pyydä vaellusmatka tarjous tarpeidesi mukaan.

Matkustusasiakirjat

Kaikki ulkomaalaiset (muut kuin kiinalaiset passin haltijat) tarvitsevat Tiibetiin pääsyluvan päästäkseen Tiibetiin. Voit vierailla Mountain Everest -alueella lisää Ulkomaalaisen matkustuslupa ja a Sotilaslupa tarvitaan.

Näitä lupia ei voi hankkia itsenäisesti. Lupia voidaan myöntää vain matkustajille, joilla on järjestetty kiertue a Kiinan matkatoimisto . China Highlights voi hankkia kaikki nämä luvat puolestasi.

Ota yhteyttä tiedustellaksesi Tiibetin luvat .

• 11 päivän Tiibet-kierros Everest Base Camp Trekin kanssa
• 8 päivän kiertue Lhasasta Everestin perusleirille
• 4 päivän Lhasan kohokohtien mukavuuskierros

Pakkauslista

Normaalia lukuunottamatta Tiibetin pakkaus, on joitain asioita, jotka sinun on lisättävä laukuihisi vaellusta varten.

Lämpimiä vaatteita

Everestin perusleiri on aina hyvin kylmä , myös kesällä, joten sinun tulee pitää itsesi lämpimänä ja levätä riittävästi (mahdollisimman paljon) korkeustaudin ja kylmän sään aiheuttaman sairauden välttämiseksi. Lämpimiä vaatteita tulee ottaa mukaan ympäri vuoden, joten muista ottaa mukaan lämpimät takit, neuleet, hanskat ja hatut.

Vaellusvarusteet

Aurinkolasit, aurinkohattu, hyvä vaellus saappaat ja vaellus pylväät ovat erittäin suositeltavia, ja löydät niitä monista Lhasan kaupoista. Meiltä saat kaikki retkeilyvarusteet mukaan lukien makuupussit ja vaellussauvat. Paikallinen opas auttaa sinua teltan pystyttämisessä.

Henkilökohtaiset tavarat

Vaellusreitti on syrjäisellä alueella ja siksi palvelut ovat aina niukat. Joten sinun on otettava omat tavarasi mukaasi, jotta voit. Saatat esimerkiksi haluta ottaa aurinkovoidetta korkealla SPF:llä, tarvittavia kylpytuotteita, pyyhkeen, hammastahnan, hammasharjan jne.

Lääke

Ota mukaan kaikki lääkärisi sinulle määräämät lääkkeet. Matkustaa korkealla, sinun on myös suositeltavaa ottaa korkeussairaus lääkkeitä.

Ruokaa

Sinua suositellaan kuljettamaan mukaasi suklaata, kuivattuja hedelmiä ja muita hiilihydraatteja sisältäviä ruokia. Muista juoda vähintään 3-4 litraa vettä päivässä välttääksesi nestehukan.

Tietääksesi lisää Tiibetin matkailuvinkkejä

Kiinan kiertueella kanssamme

Ymmärrämme, että suunnittelet vaellusmatkaa Everestin perusleiri ei ole helppoa, koska se vaatii erityislupia ja menettely on monimutkaisempi. Alan asiantuntijana luomme ainutlaatuisia kokemuksia – tarpeidesi ja budjettisi mukaan asiantuntemusta .

Jos olet kiinnostunut kiertueesta Mt. Everestille, tutustu suosituimpiin kiertomatkoihimme alta saadaksesi inspiraatiota:

• 4 päivän Lhasan kohokohtien kiertue – Vieraile Lhasan upeimmissa paikoissa.
• 8 päivän Lhasan ja Everestin perusleirikierros – Tervetuloa maailman katolle – Everestin vuorelle.

Etkö ole kiinnostunut yllä olevasta kiertueesta? Kysy Mount Everestin pienryhmämatkoistamme tai voit räätälöidä oman ainutlaatuisen kiertueesi kertomalla meille kiinnostuksen kohteistasi ja vaatimuksistasi. Autamme sinua suunnittelemaan täydellisen matkan.